Melatonina

Descripción

La producción natural de melatonina del cuerpo (que disminuye con la edad) es responsable de establecer el “reloj” interno que regula el ritmo de las funciones neuroendocrinas y otros procesos fisiológicos. Melatonina Se ha demostrado que regula los ritmos circadianos y se ha utilizado clínicamente para facilitar el ajuste a zonas horarias cambiantes, estabilizar el estado de ánimo durante las variaciones estacionales en la disponibilidad de luz solar y mejorar el sueño.

• Se sabe que la producción de melatonina disminuye con el proceso de envejecimiento ( BMJ) 1994;309:167).
• La melatonina es eficaz para ayudar a promover un sueño natural y reparador tanto en los más jóvenes ( Sleep 1998;21:52-68) y mayores ( J Am Geriatr Soc 1996; 44:51) personas.
• La suplementación con melatonina ha ayudado a reducir la incomodidad asociada con el cambio de zona horaria en ensayos controlados ( Chronobiol Int 1998;15:655-66; Psiquiatría biológica 1992;32:705-11).
• La melatonina ayudó a estabilizar el estado de ánimo durante los meses de invierno en un ensayo controlado ( Psychiatr Res 1998;77:57-61).

Uso sugerido para adultos: Una cápsula al día tomada una hora antes de acostarse, o según indicación.

Apoyo natural para un cuerpo óptimo

ritmos y sueño

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La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no ha evaluado estas afirmaciones. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar o curar ninguna enfermedad o afección médica. Consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios o suplementos nutricionales o antes de usar estos productos o cualquier otro producto durante el embarazo o si padece una afección médica grave.